Grâce à ce super tracker mensuel, consignez et suivez en un seul endroit toutes vos routines et vos humeurs de la journée, pour vivre la vie dont vous avez toujours rêvé ! Chaque mois, notez les habitudes que vous souhaitez prendre et les défis que vous vous lancez, puis, chaque jour, cochez la case correspondante quand vous l'avez fait ! Vous pouvez aussi réserver une colonne à vos émotions quotidiennes et voir au fil des jours votre bonne humeur reprendre le dessus ! Trouvez ce qui vous inspire et vous motive : manger équilibré, faire votre séance de yoga, de sport ou de méditation, arrêter de fumer, tenir votre journal, boire 2 litres d'eau par jour, devenir végé, jouer d'un instrument, lire, tricoter, dessiner...
Rien ne peut vous arrêter ! Finies, les bonnes résolutions abandonnées avant la fin du mois de janvier : cette année, on est MO-TI-VE(E) !
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