Massages, gym douce, yoga, spas et autres remèdes zen. Qu'il est usant de vivre à Paris ! Comment faire pour retrouver énergie, vitalité et équilibre ? Ce guide rassemble un cocktail de remèdes apaisants et voluptueux : shiatsu, massages thaïs, californiens ou ayurvédiques pour rééquilibrer les énergies, cours de yoga ou de gymnastique douce pour faire durer la forme et harmoniser en douceur corps et esprit. L'antidote parfait aux tensions urbaines, plein de bons conseils pour rester zen
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