Le body book ; connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer

• Date de parution : 02/03/2016
• Editeur : Marabout
• EAN : 9782501111805
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 288
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

Plus que des conseils, Cameron Diaz partage son credo : connaître la vérité  sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies.
Avec cet ouvrage, vous pourrez :
- vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ;
- en apprendre plus sur le... Voir plus

Plus que des conseils, Cameron Diaz partage son credo : connaître la vérité  sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies.
Avec cet ouvrage, vous pourrez :
- vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ;
- en apprendre plus sur le fitness et l'énergie de votre corps ;
- être à l'écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.
Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas seulement des mots?: ce sont des outils.