La méthode Orsoni (édition enrichie)

• Date de parution : 28/08/2013
• Editeur : Selection Du Reader's Digest
• EAN : 9782709825511
• Série : (-)
• Support : Livre numérique

• Nombre de pages : (-)
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

Valérie Orsoni est coach minceur et bien-être de stars françaises et internationales ; son site le Bootcamp compte 1,2 million d'adeptes, dont plus de 600 000 en France, qui ont suivi sa méthode avec un taux de réussite de 92 % pour une moyenne de 12 kilos perdus.
Cette méthode s'adresse aux... Voir plus

Valérie Orsoni est coach minceur et bien-être de stars françaises et internationales ; son site le Bootcamp compte 1,2 million d'adeptes, dont plus de 600 000 en France, qui ont suivi sa méthode avec un taux de réussite de 92 % pour une moyenne de 12 kilos perdus.
Cette méthode s'adresse aux déçus des régimes traditionnels et propose de se débarrasser des kilos en trop de façon saine et durable en quatre étapes.
DÉTOX : nettoyer son style de vie et son corps pour perdre rapidement les premiers kilos en trop.
ATTAQUE : attaquer les kilos coriaces et réduire la cellulite.
STABILISATION : perdre les derniers petits kilos qui restent et mettre en place des habitudes minceur pour la vie.
DÉFENSE : apprendre à ne pas tomber dans les pièges des régimes miracles.