100 activités yoga pour les enfants ; 3-12 ans

• Date de parution : 15/04/2016
• Editeur : Mango
• EAN : 9782317017490
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 112
• Collection : HAPPY FAMILY
• Genre : Santé
• Thème : Maternité, Paternité, Enfance
• Prix littéraire(s) : (-)

Le livre complet pour commencer le yoga en famille ! Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce... Voir plus

Le livre complet pour commencer le yoga en famille ! Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre : - relaxation - méditation - respiration - assouplissement - mudrâs - postures debout - postures assises - postures allongées - jeux yogiques. En commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique. Partagez ainsi de bons moments avec eux et découvrez les bienfaits de chaque posture grâce aux explications de l'auteur.