YOGA & SANTE
Livres (12)
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Je retrouve un bon sommeil avec le yoga ; 2 séquences accessibles à tous pour améliorer son sommeil
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J'accompagne ma ménopause avec le yoga
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J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga ; 2 séquences accessibles à toutes pour prévenir et atténuer les douleurs
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Je soigne mon hypertension avec le yoga ; 3 séquences accessibles à tous pour faire baisser sa tension
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Je gère mon stress grâce au yoga : 3 séquences accessibles à tous pour apprivoiser les tensions
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Je soigne mes migraines avec le yoga
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Je soigne ma lombalgie avec le yoga ; 3 séquences accessibles à tous pour un dos en pleine forme
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Je calme mon anxiété avec le yoga ; 3 séquences accessibles à tous pour apaiser ou prévenir l'anxiété
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Je prends soin de mes genoux avec le yoga ; 2 séquences accessibles à tous pour apaiser les douleurs
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Je soulage ma dépression avec le yoga ; 3 séquences accessibles à tous pour retrouver la joie de vivre
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Je combats la sédentarité avec le yoga : 4 séquences simples pour bouger tous les jours
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Je retrouve une bonne digestion avec le yoga ; 2 séquences simples pour bien digérer et stimuler le transit
