Le gribouillage méditatif permet pendant un court moment de s'évader du quotidien partout et à tout instant.
En se concentrant sur le tracé de chaque ligne, de fascinants motifs décoratifs apparaîtront progressivement. Le dessin méditatif associe à merveille deux choses fondamentales :
-la joie procurée par une activité créative.
-la relaxation.
De véritables oeuvres d'art, en noir et blanc ou en couleur, vont naître sans savoir pour autant dessiner !
-Gribouillage méditatif .
-Le motif de base : pas à pas .
-Motifs de zendoodle .
-Que faire avec tous ces motifs : exemples d'utilisation .
-Gabarits.
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