Ultrapassar a timidez : Dicas simples para se tornar mais confiante e extrovertido

• Date de parution : 07/04/2023
• Editeur : 50minutes.com
• EAN : 9782808670210
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 42
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Santé & Bien-être
• Prix littéraire(s) : (-)

Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro pratico e conciso. A maioria de nós sente-se por vezes timida, mas para alguns atinge o nivel de fobia social e torna-se debilitante. Quando a auto-dúvida e os nervos nos paralisam, isso coloca uma mossa na nossa auto-confiança e... Voir plus

Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro pratico e conciso. A maioria de nós sente-se por vezes timida, mas para alguns atinge o nivel de fobia social e torna-se debilitante. Quando a auto-dúvida e os nervos nos paralisam, isso coloca uma mossa na nossa auto-confiança e prejudica as nossas relações sociais, pelo que trabalhar na sua timidez é um passo essencial para fortalecer as suas ligações com outras pessoas e melhorar o seu bem-estar geral. Neste livro, aprendera sobre uma série de diferentes métodos para lidar com a timidez, incluindo a terapia, trabalhar as suas capacidades de comunicação e certos tipos de medicação. Inclui também dicas úteis para sair da sua zona de conforto e conselhos para interagir com novas pessoas, dando-lhe as ferramentas necessarias para superar a timidez e a ansiedade social.