Si elle est souvent associée à la souffrance, l'épreuve peut aussi être une occasion unique de transformation et de croissance. En cela, elle peut être une véritable initiation. Ce livre est une invitation à vivre l'épreuve de manière constructive, à la percevoir tel un chemin initiatique qui nous amène à changer de perspective et de regard sur la vie et avant tout sur nous-mêmes. A travers son expérience personnelle, de nombreux outils de développement personnel (exercices, analyse, méditation) et une pratique intégrée de la pleine conscience, l'auteure nous propose de traverser les étapes du deuil (le choc, le déni, le marchandage, la colère, la dépression, l'acceptation) pour renaître à son vrai moi. 54 défis donneront, au fil de l'ouvrage, des clés au lecteur pour trouver du sens à son épreuve et trouver un chemin vers davantage de liberté.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Bird découvre que sa mère n'est autre que la poétesse dissidente Margaret Miu...
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
