Les problèmes des musiciens peuvent avoir de multiples causes mais F. M. Alexander a eu la perspicacité de leur découvrir un point commun : le mauvais usage de soi.
En effet, Alexander ne parle pas du corps mais du soi, pas de posture mais d'usage de soi. Par une série de procédures, le musicien prend conscience de sa manière de « s'utiliser » et cesse de faire ce qui est incorrect. Il développe ainsi ses capacités et son potentiel. L'auteur, enseignant de Technique Alexander, est également musicien professionnel. Ce livre traite pour la première fois des applications spécifiques de la Technique Alexander aux musiciens.
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