Un texte court et limpide qui explique comment contrôler le flot continuel de nos pensées pour retrouver notre liberté intérieure.
Le thème central du livre est celui des pensées.
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un fi ltre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, source de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer.
Comment sortir du piège des pensées ?
Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition.
Grâce à la vigilance, il devient possible de se libérer de nos pensées, et de nous réconcilier avec l'instant présent, avec le réel et avec nous-même.
En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
