Si vous avez grandi auprès d'un parent émotionnellement immature, absent ou égocentrique, vous gardez peut-être en vous un sentiment de colère ou d'abandon. Lindsay Gibson, psychologue clinicienne, vous explique comment guérir vos blessures, pour construire une vie heureuse et épanouie.
- Identifiez les quatre types de parents immatures : émotif, débordant, passif ou rejetant.
- Prenez conscience de votre propre vécu pour vous libérer de votre rôle et des schémas négatifs.
- Mettez un terme à la solitude affective et à la confusion que vous ressentez depuis votre enfance, pour trouver un équilibre émotionnel.
- Apprenez à maîtriser vos réactions et instaurer des relations positives.
Comprendre votre histoire pour trouver l'équilibre
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