Révélez votre glow ; 3 semaines pour rayonner ; alimentation, beauté, bien-être

• Date de parution : 06/11/2019
• Editeur : Marabout
• EAN : 9782501144292
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 266
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

Révélez votre vraie beauté, celle qui émane d'un bien-être intérieur !
Le glow est l'éclat d'une bonne santé et d'une grande vitalité. Il résulte d'une synergie de pratiques holistiques, où la simplicitéet le retour au naturel sont les maîtres-mots. Se nourrir sainement, prendre soin de sa... Voir plus

Révélez votre vraie beauté, celle qui émane d'un bien-être intérieur !
Le glow est l'éclat d'une bonne santé et d'une grande vitalité. Il résulte d'une synergie de pratiques holistiques, où la simplicitéet le retour au naturel sont les maîtres-mots. Se nourrir sainement, prendre soin de sa peau, s'accorder des moments de détente constituent trois piliers d'un mode de vie resplendissant.

3 SEMAINES DE PROGRAMME POUR RAYONNER.
Des soins beauté adaptés à chaque type de peau.
20 recettes maison de lotions, huiles, masques, baumes, etc.
40 recettes healthy pour préparer des repas équilibrés.
Des routines yoga, méditation, respiration pour se relaxer au quotidien.