Des idées de lecture pour ce début d'année !
La boîte-à-outils simple et efficace pour mieux respirer en toute situation !
- Une auteur sophrologue, spécialiste de la respiration.
- Une approche ultra-pratique pour gérer les moments de crise en quelques minutes.
- Des conseils pour toutes les situations : au bureau, en voiture, pour les examens, en cas de stress, d'insomnie, etc.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."