Des idées de lecture pour ce début d'année !
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après le succès de bien manger pour vivre longtemps, tour du monde des cuisines centenaires, emmanuel duquoc nous fait part de ses nouvelles recettes spécialement conçues pour gagner du temps...
et des années. inspirées de la cuisine d'okinawa - l'île où l'on vit le plus longtemps sur la terre - et du régime crétois - recommandé pour la santé cardio-vasculaire - ses créations ultra-gourmandes, ultra-saines et ultra-simples peuvent être réalisées et mangées en moins d'une heure tout en apportant l'ensemble des nutriments d'une vie en pleine forme.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
