Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !  

Qu'est-ce qui m'empêche de me sentir bien ? en finir avec l'insatisfaction chronique

Couverture du livre « Qu'est-ce qui m'empêche de me sentir bien ? en finir avec l'insatisfaction chronique » de Laurie Ashner aux éditions Pocket
  • Date de parution :
  • Editeur : Pocket
  • EAN : 9782266181426
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

L'insatisfaction chronique a peu de rapport avec ce que l'on est ou n'est pas, ni avec ce que l'on a ou n'a pas.
Elle a des racines plus profondes et ce sont elles qu'il faut reconnaître et déterrer afin de pouvoir les arracher. Les auteurs de ce livre, tous deux psychothérapeutes, ont appris à... Voir plus

L'insatisfaction chronique a peu de rapport avec ce que l'on est ou n'est pas, ni avec ce que l'on a ou n'a pas.
Elle a des racines plus profondes et ce sont elles qu'il faut reconnaître et déterrer afin de pouvoir les arracher. Les auteurs de ce livre, tous deux psychothérapeutes, ont appris à distinguer les bases réelles de ce mal-être qui mine la vie de tant de leurs patients. Ils ont mis au point des méthodes qui permettent de mettre au jour le besoin vital qui dort en nous sans que nous l'ayons identifié et qui se manifeste sous la forme d'un irritant sentiment de mécontentement.
Avec ce livre, vous serez en mesure, grâce aux pistes de travail et aux exercices donnés, de vous libérer du cercle vicieux dans lequel vous avez vécu jusque-là, et d'atteindre le contentement et l'estime de soi, nécessaires pour donner un sens à votre vie.

Donner votre avis