Depuis qu'il a débarqué en france, ce régime emporte tout sur son passage - et surtout le cholestérol et les kilos en trop ! pendant deux semaines, mettez en pratique au quotidien le régime portfolio.
Une fois que vous aurez pris l'habitude de fréquenter les bons rayons dans les supermarchés et de préparer les recettes qui vous font plaisir, c'est gagné ! jour après jour, découvrez, au fil des saisons : votre liste de courses portfolio. bonne nouvelle : les aliments vedettes portfolio ne coûtent vraiment pas cher et il y en a pour tous les goûts. petit-déjeuner, déjeuner, collation, dîner : des menus délicieux et variés pour tous les jours.
A la fin de chaque semaine : votre bilan à remplir. attention, on ne triche pas ! un vrai coach à l'efficacité redoutable, qui ne vous laissera pas tomber !.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
