Découvrez dans cet ouvrage une mine de conseils et d'astuces pour utiliser au mieux le pouvoir des plantes :
Première partie : vision holistique de la santé et du bien-être en lien avec le vécu de l'auteur (comment nos émotions influencent notre santé générale, les différences culturelles sur la santé à travers le monde, l'île de la Réunion et les trésors de sa flore, ses expériences de voyages...)
Deuxième partie :
15 fiches plantes contenant ses conseils et astuces pour tirer le meilleur de chacune d'elle
Plus de 20 recettes exclusives pour apprendre à les utiliser selon vos symptômes (digestion, peau, le sommeil et la gestion du stress, plantes amies des femmes, pharmacie d'urgence pour toute la famille)
Des focus pour aller plus loin : lecture d'une étiquette, l'utilisation des huiles essentielles lors d'une grossesse, bébé et huiles essentielles, prix et producteurs...
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