À partir de l'étude et de l'analyse du parcours de vie de 19 personnes engagées sur le chemin d'évolution menant vers la réalisation de soi, Joëlle Maurel, tente de dégager les différentes étapes de cette transformation intérieure : 1. la conscience fermée, endormie - 2. ce qui pousse les personnes à entrer dans ce processus de transformation intérieure - 3. ce qui accompagne le changement et comment il est vécu - 4. cheminement vers une autre vision du monde et une autre organisation de son existence.
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