Découvrez dans cette pochette 30 cartes illustrées pour initier votre enfant au yoga :Des postures et enchaînement pour s'échauffer, se détendre, étirer son dos (salutation au soleil, posture du triangle, de l'arbre, du cobra, du chien tête en bas...). Pour chaque carte, le dessin de la posture et les explications pour la réaliser en douceur, à son rythme.Classées par familles, reconnaissables par un code couleur, votre enfant, une fois à l'aise dans sa pratique, pourra lui-même construire sa séance.
LE YOGA, C'EST BON AUSSI POUR LES ENFANTS !
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