Petit manuel anti-prises de tête ; réussir et vivre dans la bonne humeur avec la méthode Apter

• Date de parution : 19/02/2014
• Editeur : Intereditions
• EAN : 9782729613815
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 218
• Collection : EPANOUISSEMENT
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces éléments perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle, ce petit manuel plein d'humour va vous montrer comment retrouver votre « bonne » humeur, celle qui désamorce les... Voir plus

Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces éléments perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle, ce petit manuel plein d'humour va vous montrer comment retrouver votre « bonne » humeur, celle qui désamorce les situations de blocage et vous libère des crispations ou des frustrations qui en découlent.

Cela vous paraîtra peut-être renversant mais cela marche ! Alors, oubliez les interlocuteurs difficiles et les moments pénibles et, comme Delphine Racinet-Réau aux JO de Londres en 2012 (p. 190), libérez-votre potentiel ; retrouvez le plaisir d'agir.