Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces éléments perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle, ce petit manuel plein d'humour va vous montrer comment retrouver votre « bonne » humeur, celle qui désamorce les situations de blocage et vous libère des crispations ou des frustrations qui en découlent.
Cela vous paraîtra peut-être renversant mais cela marche ! Alors, oubliez les interlocuteurs difficiles et les moments pénibles et, comme Delphine Racinet-Réau aux JO de Londres en 2012 (p. 190), libérez-votre potentiel ; retrouvez le plaisir d'agir.
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