Un livre qui fait du bien et qui propose une méthode pour profiter de l'ici et maintenant.
Vous avez du mal à prendre votre respiration ?
Vous avez les épaules crispées, le corps endolori et vous êtes épuisé par les nuits sans sommeil ?
Vous passez vos journées à sauter d'une tâche à l'autre, sans jamais prendre le temps de faire ce qui vous tient vraiment à coeur ?
Vous êtes emportés dans ce rythme infernal et il vous semble impossible de vous arrêter ?
Vous vous sentez submergés par les to-do lists, les e-mails par centaine et les réunions qui n'en finissent pas ?
Si vous vous reconnaissez dans ce tableau, ne vous inquiétez pas.
Lisez ce livre et apprenez à appuyer sur le bouton Pause, avant que la vie ne le fasse pour vous.
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