Tout pour réussir son programme forme... et atteindre son objectif « ventre plat » !
- plus de 100 exercices de gym faciles à faire chez soi, avec des dessins pour comprendre les mouvements, bien les exécuter et ne pas « laisser tomber »...
- des conseils diététiques et des menus ciblés ventre plat (détox, minceur express, anti-ballonnements, fermeté...) - les dernières trouvailles technologiques (cosmétiques, aides-minceur, appareils de musculation...) - du bien-être pour le corps et la tête (relaxation, massages, thérapies douces...), mais aussi des solutions plus radicales (chirurgie esthétique, traitements médicaux) - des doubles pages de conseils spécifiques selon la saison (10 bonnes idées pour l'été, les bons plans du printemps...) - les secrets des copines ou les trucs de grands-mères - et même des astuces vestimentaires pour tricher et avoir un ventre parfait !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
