Découvrez une approche naturelle de la grossesse, tout en douceur et en bienveillance : des conseils pour l'alimentation, la respiration, le sommeil, les émotions, les soins de la mère et de l'enfant. L'autrice propose ainsi à la future mère un accompagnement complet pour partager un lien unique avec son enfant dans le respect de sa féminité et de la nature : fleurs de Bach, réflexologie plantaire, herboristerie traditionnelle, sophrologie prénatale aromathérapie, massage, chants prénatal et postnatal, portage, allaitement...
> Des recettes de boissons énergisantes, de tisanes et de soins à faire soi-même (huile de massage, liniment, spray) pour atténuer les petits et grands maux de la grossesse.
> Des conseils alimentaires et des recettes de plats pour retrouver la forme après la naissance.
> Des conseils de spécialistes : ostéopathe, sage-femme, doula, haptonome, formatrice rebozo.
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