des millions d'américains s'efforcent de suivre chaque jour les préceptes de la pyramide alimentaire du ministère américain de l'agriculture.
pourtant ses recommandations n'ont pu prévenir le taux d'obésité qui sévit là-bas. fort de ce constat, le docteur walter willett établit un nouvel ensemble de principes de saine alimentation qui fait le point sur l'avalanche de conseils nutritionnels contradictoires dont nous sommes bombardés. cet ouvrage énumère les formes saines de glucides, de gras et de protéines. il évalue également l'importance relative des groupes alimentaires et des suppléments.
découvrez comment choisir judicieusement parmi les divers types de gras, comment combiner les fruits et les légumes qui constituent la meilleure police d'assurance santé, et comment les intégrer à votre régime quotidien.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Bird découvre que sa mère n'est autre que la poétesse dissidente Margaret Miu...
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
