Mangez, bougez et oubliez les régimes !
Tels sont les maîtres mots de cette méthode.
En changeant vos habitudes alimentaires et votre activité physique, il devient
désormais possible de modifier votre silhouette, de vous sentir mieux dans
votre peau et d'améliorer votre santé définitivement et ce, sans régime ni
médicament. En huit semaines, les résultats sont là.
Dans un premier temps, le Dr Balandraux Olivet vous propose d'évaluer votre
alimentation, grâce à un semainier. Ainsi, vous identifiez vos erreurs et vous
les corrigez. Dans un second temps, vous augmentez peu à peu votre activité
physique en l'adaptant à votre vie quotidienne et en respectant vos préférences.
Vous pourrez alors dire adieu à l'effet «yo-yo» des régimes.
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