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Ma boite a outils sophro - t04 - ma boite a outils sophro anti-stress - 50 exercices pratiques

Couverture du livre « Ma boite a outils sophro - t04 - ma boite a outils sophro anti-stress - 50 exercices pratiques » de Stéphanie Hausknecht aux éditions Books On Demand
Résumé:

Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser afin de se sentir bien et d'éliminer toutes les tensions et toutes les pressions. 5 thèmes anti-stress sont abordés, comprenant chacun 10 exercices : Le lâcher-prise, s'apaiser

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