7 exercices antistress ultra simples et hyper efficaces expliqués pas à pas. Vous pourrez les pratiquer instantanément discrètement dans toutes les situations stressantes de votre vie. Vous étonnerez alors votre entourage par votre calme et votre confiance en vous. En les intégrant dans votre vie en mode "épargne", ils deviendront comme une seconde nature. Plus personne ne rira quand vous prendrez la parole en public avec votre nouvelle sérénité et le charisme qui va avec. Vous aurez aussi accès gratuitement à 4 vidéos d'enseignement antistress disponible par internet. Et pour ceux qui voudront être guidé, vous pourrez aussi vous procurer une démonstration vidéo de chaque exercice, ainsi que les séances en audio MP3 à emporter partout avec vous. Et vous qu'allez-vous réaliser quand vous serez débarrassé de votre stress ??? Qu'attendez-vous pour aller mieux ?
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
