L'intelligence émotionnelle est la capacité d'une personne à mobiliser ses compétences, ses aptitudes, ses connaissances pour faire face efficacement aux pressions de son environnement.Sommaire en 6 parties et 50 règles d'or1.Comprendre l'intelligence émotionnelle Développez votre quotient émotionnel Devenez l'ami de vos émotions négatives 2. développer l'intelligence émotionnelle Accueillez la tristesse et pleurez Débusquez les émotions cachées 3. Se libérer émotionnellement Vivez l'instant présent Evacuez les tensions négatives 4. Pratiquer l'intelligence relationnelle Faites des compliments Pratiquez l'empathie 5. Développer les émotions positives Boostez votre optimisme Développez votre altuisme 6. L'intelligence émotionnelle au travail Clarifiez vos besoins professionnels Exprimez reconnaissance
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