Chaque individu réagit différemment à un évènement traumatique. Des cauchemars, des «flashbacks», des pensées intrusives, la dissociation et l'engourdissement émotionnel sont des symptômes communs du stress post-traumatique. Le yoga et la méditation, abordés de la bonne façon, peuvent aider à soulager des symptômes du stress post-traumatique. Que vous soyez un novice en matière de yoga ou non, ce livre vous offre une grande variété de postures et d'exercices conçus pour atténuer les effets des traumatismes sur le corps et l'esprit. Ce livre s'adresse aux personnes souffrant d'un traumatisme psychique : les survivants d'un traumatisme, leurs proches, ainsi que les premiers répondants qui ont été témoins d'évènements traumatiques dans le cadre de leur travail.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
