Vos rêves sont vos meilleurs alliés. Ils vous guident mais comprenez-vous toujours ce qu'ils vous disent ? Ce livre fournit une méthode concrète pour établir le lien entre vos rêves et votre vie, pour saisir ce qu'ils vous demandent pendant votre sommeil. Pour vous permettre de bénéficier des conseils éclairés de ce guide intérieur, Christopher Sowton expose sa méthode en cinq étapes : capture, clarification, orientation, lien, réponse. Avec son approche pratique, ses exemples tirés de son expérience de psychothérapeute et son exposé des quatorze types de rêve les plus courants, ce livre vous apprend à travailler avec les rêves en vue d'une transformation psychologique et spirituelle. Qu'un rêve vous demande d'agir, de comprendre ou de changer, soyez assuré que son but premier est de vous ouvrir de nouvelles perspectives et de favoriser votre épanouissement.
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