Le taï-chi ; un programme en quatre semaines pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle (2e édition)

• Date de parution : 27/05/2014
• Editeur : Eyrolles
• EAN : 9782212559507
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 168
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Santé & Bien-être
• Prix littéraire(s) : (-)

Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.Abondamment illustré, cet ouvrage... Voir plus

Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.