Les vitamines sont indispensables à la vie.
Mais peuvent-elles aussi aider à prévenir le cancer, les infarctus et d'autres maladies invalidentes ? ont-elles un effet sur la fatigue, le stress, les infections, la dépression ?
Jusqu'ici prévalait la vision qu'une alimentation équilibrée apporte suffissament de vitamines et de minéraux. est-ce réellement le cas ?
Les conclusions des auteurs, qui surprendront certains, permettent enfin d'y voir clair.
Surtout, elles ont une traduction concrète pour chacun. des exemples de régime alimentaire, des supplémentations appropriées à chaque cas individuel, un index complet et un guide d'achat de 300 spécialités vendues en france font de cet ouvrage l'outil indispensable de l'alimentation d'aujourd'hui.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
Des idées de lecture pour ce début d'année !
