L'ayurveda est une science médicale indienne qui repose sur le principe selon
lequel un bon équilibre intérieur est garant d'une bonne santé. L'auteur nous montre ici que l'ayurveda est un véritable style de vie que chacun peut facilement pratiquer au quotidien. Les méthodes ayurvédiques permettent de prévenir les maladies en renforçant le système immunitaire pour vivre mieux et plus longtemps. Cet ouvrage est le fruit de 20 années de pratique en Europe et en Inde.
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