Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra «oui » sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets que nous pouvons tous appliquer.Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement, et explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure.
c'est un livre facile à lire où il nous donne des réponses et surtout des solutions pour trouver un peu de bonheur dans cette socité......ce monsieur, si humble, est vraiment épatant !!!
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