Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Une alimentation pleine forme et anti-âge.
Comment aménager ses habitudes alimentaires et introduire dans son assiette des aliments capables de freiner la production de radicaux libres, responsables du vieillissement et des maladies ?
Comment complémenter son alimentation ?
Dans quels aliments trouver les vitamines et les minéraux dont on a besoin ?
Des recettes inédites, délicieuses et faciles à réaliser, complètent les explications et facilitent la mise en application de l'alimentation-santé.
Le dr serge rafal est attaché en premier dans le service de médecine interne de l'hôpital tenon, où il a créé une consultation à orientation ';médecines douces';. il est l'auteur chez marabout, du ';guide des vitamines et des oligoéléments';, et du';guide marabout des médecines douces';.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
