Des années à insulter silencieusement son corps comme s'il s'agissait d'un ennemi étranger. Des années à se comparer aux autres, à se juger illégitime ou incapable. Des années à courir comme un hamster dans une roue en quête de reconnaissance et de succès. Malgré une vie professionnelle riche et bien remplie, des signes ostensibles de réussite, un mari aimant, une fille en bonne santé, une psychanalyse et diverses thérapies, l'ex-journaliste Lili Barbery-Coulon réalise fin 2015 qu'elle est en train de suffoquer. En cherchant à se réconcilier avec un corps qu'elle ne supporte plus, elle fait la découverte d'une spiritualité qu'elle n'avait jamais cultivée jusqu'alors. Sur son chemin de guérison, elle rencontre le kundalini yoga, l'alimentation en pleine conscience, la méditation et la mise à distance des pensées limitantes. De rééquilibrage alimentaire en séance d'éveils sur son tapis de yoga, elle se réoriente professionnellement et transforme profondément son état d'esprit. Un récit ponctué par des entretiens avec les personnes qui ont le plus éclairé son parcours.
« Ce livre n'est pas une méthode pour transformer sa vie.
Encore moins une liste de règles à suivre rigoureusement.
Il ne s'agit que d'un aveu de vulnérabilité. Un chemin de réconciliations, de l'asphyxie à l'ouverture du coeur. Un récit de mille et un jours né au moment où j'ai commencé à exprimer ma fragilité. ».
LILI BARBERY-COULON
Comme beaucoup d'entre vous peut-être, j'ai découvert Lili Barbery au cours du confinement à l'occasion de ses "live" qui ont rassemblé jusqu'12000 personnes. Ma fille aînée avait acheté son livre dans lequel je me suis plongée, curieuse d'en savoir un peu plus sur cette jeune femme charismatique qui n'hésitait pas à dire dans ses live que certains devaient la prendre pour une cinglée perchée et qu'elle le comprenait !
"Ce livre n'est pas une méthode pour transformer sa vie. Encore moins une liste de règles à suivre rigoureusement. Il ne s'agit que d'un aveu de vulnérabilité. Un chemin de réconciliations, de l'asphyxie à l'ouverture du cœur. Un récit de mille et un jours né au moment où j'ai commencé à exprimer ma fragilité. "
Elle raconte comment, alors qu'elle était journaliste beauté, évoluant dans un milieu superficiel où le paraître prime sur tout, courant les lancements de produits dans des lieux magnifiques, toujours entre deux avions, elle se sentait extrêmement mal dans son corps et sa tête jusqu'à sa découverte du kundalini yoga. Il y a eu aussi des rencontres inspirantes qui l'une après l'autre l'ont mise sur la voie d'un mieux-être jusqu'à trouver ce qui lui procure de la joie ainsi qu'un équilibre corporel, mental, alimentaire, l'amenant à changer complètement de vie. Chaque étape qu'elle raconte avec franchise, humour et humilité est suivie d'une interview de la personne qui lui a permis d'avancer...
Un témoignage intéressant sur un grand écart assez édifiant. Bien qu'elle se défende de livrer une méthode, son expérience parlera peut-être à certain.es et leur permettra d'entamer à leur tour un cheminement personnel...
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