Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
La méthode TBL : se réconcilier avec son ventre et ses émotionsSon objectif est d'aider les femmes à se réconcilier avec leur ventre à travers des exercices de gymnastique douce dite « hypopressive » ou « posturale » basés sur la respiration et le périnée.Des exercices courts, simples et efficaces pour obtenir un ventre plat, que l'on pratiquer toute la journée : au réveil, dans sa voiture, au bureau, assise, débout, allongée...Une approche holistique qui aide aussi à développer la mécanique du lien corps-esprit, d'être plus en harmonie avec son corps, mieux le connaître et mieux se connaître. Le nouveau livre de Joëlle Bildstein : une approche globale pour se réconcilier avec son ventreL'expérience de JoëlleLe constat et les symptômes : pourquoi notre ventre n'est-il pas plat ?La méthode TBL en détailLe programme d'exercices Une approche a largement démontré son efficacité et convaincu près de30 000 femmes.
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Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...