Le personnage central du roman, Symi, est une quarantenaire un peu perdue et en mal d'amour. Déterminée à changer et à comprendre pourquoi sa vie amoureuse est un fiasco, elle participe à plusieurs stages de développement personnel, dévore tous les livres de bien-être et les magazines qui lui tombent sous la main et surfe régulièrement sur internet pour "s'accomplir et découvrir le bonheur". Mais aucun de ces essais n'est concluant et elle est toujours aussi frustrée et malheureuse. Comme ses copines ne cessent de lui répéter que l'unique raison de ses échecs est qu'elle ne s'aime pas assez, elle décide de se consacrer à cet "amour de soi" dont tout le monde parle. Elle s'engage alors avec ferveur dans l'amour d'elle-même et vit toutes les étapes d'une relation amoureuse : la rencontre, la séduction, le désir, la passion, la vie à deux... Jusqu'à l'usure du quotidien, auquel même son "mono-couple" n'échappe pas !
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