La soixantaine toute fraîche et bousculée par la crise sanitaire, l'auteur a pris conscience de ses petits « bobos » (physiques, psychologiques, sociaux et spirituels).
Elle écrit sur cette période de la vie en repérant les différents types de douleur qui s'y manifestent et en proposant des perspectives pour avancer dans l'âge en toute sérénité et aller plus loin dans la recherche d'un mieux-être face à la vieillesse qui est inéluctable.
Ce livre propose un tour d'horizon des différentes douleurs, en lien avec cette période de la vie, ainsi que de nombreux témoignages qui rendent le sujet accessible à tous. Sans nier le fait que vieillir ne représente pas que du bonheur, l'auteur invite avec beaucoup de sensibilité le lecteur à se reconnaître en proposant différentes idées pour penser et agir et ainsi explorer des nouvelles pistes de vie. Sans être doctoral, ce large panel de propositions auxquelles le lecteur n'aura pas nécessairement pensé, l'initie à l'art de rencontrer sa vérité la plus intime, et ce quel que soit son âge. En effet, que les lecteurs aient 50, 60, 70 ans ou plus, ils sont tous concernés car reprendre sa vie en main et « bien vieillir » se prépare...
Un livre optimiste sur l'âge qui vient en dépit des fragilités éventuelles et des épreuves qui surviennent au fil du temps.
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