Ce livre est une découverte du bouddhisme au travers de petits
chapitres de quelques pages. C'est un vrai guide pratique adapté à notre mode de
vie moderne. Il est divisé en 3 parties : 1. Les
origines et les notions fondamentales du bouddhisme : histoire de Bouddha,
nature et pouvoir de l'esprit, vies passées, vies futures, karma, pourquoi et
comment méditer, etc. 2. La voie de la libération, ou
comment atteindre le nirvana, cet état de paix intérieure issue d'un esprit
libéré de la colère, l'attachement, et l'ignorance. 3.
La voie de l'illumination, ou comment, grâce à notre bon coeur suprême, devenir
un Bouddha, aider les autres à se libérer et à s'éveiller, et réaliser la
manière dont le monde existe (qui est différente de la façon dont il nous
apparaît). Ce sujet subtil est appelé "vacuité", ou vérité ultime.
L'auteur, Guéshé Kelsang Gyatso, a écrit ce livre afin que chacun,
quel que soit son aspiration, puisse réaliser son plein potentiel au cours de sa
vie.
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