Ce livret pratique, accompagné d'un CD avec deux méditations guidées, s'adresse à tous les lecteurs cherchant une méditation de base à pratiquer chaque jour. Le but de chacune d'elles est de trouver un juste équilibre entre le Ciel et la Terre. Elles permettent aussi de s'adapter aux changements planétaires actuels : augmentation de la fréquence vibratoire, temps qui s'accélère, etc. Enfin, ces méditations aident le pratiquant à maîtriser le stress, voire à s'en débarrasser. La première méditation, « Harmonisation Ciel-Terre » vise à ressentir en soi l'harmonie entre l'énergie dorée de sagesse-vérité venant du Soleil et l'énergie bleu-vert de la Terre. La seconde méditation « Harmonisation-Amour » vise à expérimenter en soi la véritable force d'Amour s'unissant à celle de la Terre, afin de trouver un bel équilibre intérieur. La particularité de ces méditations est que, d'une part, le pratiquant retrouve l'harmonie, la joie, la paix intérieure, ressent l'amour, la vie, la sécurité. D'autre part, il participe à une action fraternelle qui aide la Nature dans sa transformation actuelle et l'humanité dans le cap délicat qu'elle doit franchir dans son évolution... pour faciliter ainsi l'entrée dans une ère nouvelle.
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