Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Happy Healthy & Zen in Paris is an easy-to-follow book filled with ideas, inspiration and resources for your daily life.
In this book you will find?:
- Practical tools to help you get settled in your new city.
- How to develop a routine that makes you feel happy and alive.
- A «food experiment» that will help you to improve your diet.
- Simple strategies for coping with intense emotions and relaxing your body and mind.
- »Your Happy 3-Minutes» - an efficient way to build healthier habits.
What you learn about yourself and your well-being while you are in Paris will stay with you for a lifetime.
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