Oui ! Il est possible de faire sa gym au bureau en toute discrétion et sans y consacrer un temps déraisonnable.
Avec ce guide découvrez des mouvements discrets que personne ne verra lorsque vous les effectuerez... mais dont les résultats se remarqueront rapidement sur votre silhouette. Parce qu'elle est très simple et progressive, parce qu'elle demande peu de temps et d'efforts, parce qu'elle ne néglige pas les conseils alimentaires, la méthode de Jean -Pierre Nucci devrait vraiment vous aider. Elle vous permettra de retonifier discrètement vos muscles et de dessiner la silhouette que vous souhaitez.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
