Thierry Pradel compile une série d'éléments de compréhension permettant de démêler le fonctionnement complexe de la psyché humaine. Son essai fournit de précieux conseils pour aborder sereinement notre quête de bonheur et de liberté. Selon lui, prêter une attention accrue à nos moindres actes et paroles constitue la voie d'accès à une meilleure compréhension de soi. Cela commence par un regard exigeant porté sur sa propre existence. Il insiste surtout sur le poids du langage, révélateur de ce qui se trame dans l'inconscient. Grâce à ses explications, on apprend comment réconcilier les pulsions de violence et les désirs enfouis de l'âme et du corps pour trouver un équilibre. Ainsi, il devient alors possible de faire le deuil des vains espoirs et d'accepter notre irrémédiable solitude...
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