Avez-vous l'impression parfois d'être votre pire ennemi ? À quelles occasions l'êtesvous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s'offrent à nous !!!
L'auto sabotage est l'ensemble de comportements, d'habitudes et d'attitudes qu'une personne possède, qui l'empêchent d'avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus au moins conscient et pèsent lourd à l'heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d'être, d'aimer, d'avoir des relations saines avec nous-même et avec les autres.
À travers cet ouvrage, Ana Sandrea, explore en profondeur un sujet jusqu'ici très peu traité « l'Auto sabotage », ses origines, les différents types. et elle nous donne des précieuses pistes pour s'en sortir à travers une ensemble des clefs très pratiques et concrètes pour devenir votre plus grand allié !
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
