Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Insomnie, anxiété, angoisses, fatigue, dépression, manque de confiance en soi, hyperémotivité... Des solutions existent ! Elles sont présentées dans ce livre coécrit par une psychologue et une pharmacienne spécialisée en aromathérapie, dans lequel vous trouverez : les huiles essentielles adaptées à votre situation pour traverser ces périodes difficiles grâce à leurs propriétés calmantes, relaxantes et rééquilibrantes ; des conseils psy et des techniques psychocorporelles comme la cohérence cardiaque, l'autohypnose ou la méditation pour vous apaiser rapidement si des difficultés surviennent ; des cas pratiques sur lesquels vous pourrez vous appuyer pour mieux comprendre vos troubles et les plans d'action mis en oeuvre grâce aux conseils donnés. Du bon usage de l'aromathérapie aux explications des mécanismes psychologiques et physiologiques, vous saurez agir afin de retrouver le sommeil, apaiser votre stress et vous réconcilier avec vos émotions.
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Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...