Conçu pour une pratique progressive et dépouillée de tout aspect religieux, cet ouvrage dévoile une méthode de méditation qui vous permettra de parvenir à gérer plus efficacement les choses sur lesquelles vous avez une emprise et à lâcher prise sur celles pour lesquelles vous n'en avez pas. Vous pourrez ainsi ressentir un incroyable sentiment de bonheur et de plénitude et retrouver l'harmonie avec vous-même et avec les autres. Un accès gratuit à une formation en ligne, comprenant de nombreuses vidéos d'enseignements et de méditations guidées, pendant une durée de six mois, est fourni dans ce livre. Il en rend les préceptes plus concrets et plus abordables. Cet ouvrage propose une voie vers la paix intérieure.
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