Un guide complet pour se soigner avec les huiles essentielles de manière efficace et sans risque.
Avec les 20 huiles essentielles à avoir dans sa pharmacie et une centaines de remèdes pour les maux du quotidien.
Dans une première partie, il permet aux lectrices et lecteurs de découvrir ou d'encore mieux connaître l'univers fascinant des huiles essentielles prises dans leur globalité.
Dans une deuxième partie, les principales huiles essentielles utilisées dans le cadre des soins de santé « au quotidien » et « au naturel » sont présentées en détail. Cela permet à chaque lectrice et chaque lecteur de pouvoir, par la suite, utiliser les huiles essentielles adéquates judicieusement et en toute connaissance de cause.
Enfin, la troisième et dernière partie dévoile, classés par indications, toute une série de remèdes à base d'huiles essentielles permettant de soulager ou soigner une très grande variété de maux ou pathologies. Chaque remède y est décrit avec une grande précision, de façon à ce que les utilisateurs aient toutes les informations correctes et fiables afin de les préparer facilement et de les utiliser de la manière la plus efficace.
C'est un ouvrage très complet sur les huiles essentielles pour qui s'y intéresse sérieusement. L'auteur retrace l'histoire des huiles essentielles des berges du Yong Tsé aux rives du Nil jusqu'à l'aromathérapie moderne et scientifique.
Philippe Chavanne répond ensuite aux douze questions les plus courantes : qu'est-ce qu'une huile essentielle, comment sont-elles extraites, sont-elles des médicaments etc.
Puis, il présente les vingt huiles essentielles à posséder dans sa pharmacie ainsi que les principales huiles végétales et propose 100 remèdes pour soigner les maux de tous les jours.
Pour chaque huile essentielle, l'auteur fait une présentation historique avant d'aborder la botanique, la partie de la plante utilisée, les principales caractéristiques et propriétés et enfin les précautions d'utilisation. Philippe Chavanne suggère des remèdes pour soigner différents maux selon leurs propriétés.
Il détaille aussi les huiles végétales en quelques lignes et leurs propriétés et donne des conseils sur l'harmonisation de celles-ci avec certaines huiles essentielles.
J'ai beaucoup apprécié cet ouvrage très dense et fournit. C'est une mine d'informations sur les huiles essentielles à visée médicinale. Le petit bémol que j'apporterai concerne la mise en page, car les textes sont denses et il n'y a pas de couleur pour mettre en valeur ou attirer l'attention sur certaines informations.
C'est un livre qui est en passe de devenir ma bible d'aromathérapie.
Je remercie les éditions Mosaïque Santé.
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