Vous avez souvent mal au foie ? Vous ressentez une gêne s'accompagnant de ballonnements, digestion difficile et nausées ?
Engorgé, votre foie ne parvient plus à remplir ses fonctions essentielles à votre santé et à votre bien-être. Mais ce livre va vous apprendre à améliorer son fonctionnement grâce à de bons réflexes naturels.
Dans ce livre aussi complet que pratique, vous découvrirez :
Les ennemis du foie : graisses, alcool, polluants, médicaments, stress...
Les produits naturels pour en prendre soin au quotidien : argile, bicarbonate, citron...
Les aliments amis du foie : artichaut, radis noir, fraise...
Les plantes et les huiles essentielles qui boostent le foie et comment les utiliser.
Les pratiques physiques pour un foie au top : exercices respiratoires, qi gong, yoga, relaxation...
Des programmes quotidiens sur mesure pour chouchouter son foie.
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